Teknoloji

Tuvalete Bile Telefonla Giriyorsanız Toplanın: Nomofobiniz Olabilir!

Günümüzün aslında en yaygın sorunlarından biri olarak karşımıza çıkan nomofobi, cep telefonundan uzak kalmaya duyulan korkuyu anlatıyor.

Peki sizde de nomofobi olabilir mi? Gelin birlikte bakalım.

Nomofobi, “no mobile phobia”dan geliyor.

Cep telefonundan uzak kalmaya duyulan aşırı korkuyu ifade eden bu fobi, özellikle gençler arasında hızla yayılan bir durum. Sebebi ise oldukça tahmin edilebilir: Teknoloji bağımlılığı.

Nomofobinin belirtileri arasında, cep telefonunun yanında olmadığı zamanlarda eksiklik hissetmek, sürekli telefonu kontrol etme isteği, şarjın bitmesi durumunda çaresizlik hissi gibi durumlar yer alıyor.

Ayrıca telefonun kaybolması veya bozulması gibi durumlarda da yoğun kaygı ve endişe duyulur.

Bu korkular, sadece hisle kaldı sanıyorsanız kötü haberi bizden duyun. Çünkü ileri düzey nomofobide fiziksel semptomlar da görülüyor. Bunların arasında baş dönmesi, kalp atışlarının hızlanması, nefes almakta güçlük çekme gibi belirtiler ön plana çıkıyor.

Nomofobi, sosyal medya ve teknolojiye olan bağımlılığı da tetikliyor. Akıllı telefonlar, sürekli olarak sosyal medya platformlarına erişimi kolaylaştırarak bu fobiyi besleyebilir. Özellikle genç kuşakta artan sosyal medya kullanımı nomofobiden nasipleniyor.

Korkmayın, tedavisi var!

Nomofobinin tedavisi, bireyin problemi kabul etmesi ve çözüm için adım atmasıyla başlar. Teknoloji detoksu yapmak bu fobiyi yenmek için başlangıçta yardımcı olabilir. Eğer bu da yeterli olmazsa, konunun uzmanlarından destek almak önemli ilerlemeler kat etmenize fayda sağlayabilir.

Kaynaklar: PubMed, Iberdrola

haber-muratli.com.tr

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

-
Başa dön tuşu
escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort